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長崎のリフォームなら、すまいるリフォームへ

台風接近中

  • 投稿日:2018年 9月29日


こんにちは  古賀です。

一日一万歩を目標にしている方も多いと思います。
 
普段の生活で3000歩~4000歩。

結構歩いたなーと思った時も8000歩くらいです。

一日一万歩くらい歩けば健康に痩せるかな...なんて淡い期待を持ちつつ、

実行できない日々。

お休みの日も出来るだけ外に出かけて、体を動かすことを心がけていきたいです。

台風が近づいていますね。今日のうちに出来る準備をしておきたいと思います。  


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