おでんを食べてインフルエンザ予防
- 投稿日：2019年 12月10日
こんにちは！
今朝テレビを観ていたらインフルエンザの予防に「おでん」が効果的と紹介されていました☆
寒い時期に食べると味が染みていてとってもおいしいですよね。
具材も大根やこんにゃく、卵などヘルシーなものも多いですし今はコンビニでもおいしいものが手に入ります。
免疫細胞の70％は小腸に集中しているそうです。
おでんは様々な具材を含むため、小腸にとてもいい効果を与えると考えられているそうです。
免疫力アップに欠かせない栄養素が沢山入っています。
色々な具材が含まれているため、様々な栄養素を摂取しやすいのもメリットです。
『長崎おでん』を食べてインフルエンザに負けない体を作りましょう♬
古賀でした
