健康第一！体が資本！！

中村工務店、経理の伊藤です！

朝晩は一段と寒くなってきましたね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

寒い季節といえば、私の趣味であるマラソン大会のシーズンでもあります！

実はマラソンは、走り始める前に少し寒いと感じるくらいがちょうどいいんです。

走っているうちに、体が内側からだんだんと温まってくるので、

走り出す前は少し肌寒いくらいが走りやすくなります。

もうすぐエントリーしている大会も控えているので、

特に体調管理には気をつけていきたいと思います。

最近、つくづく感じるのは、やはり「健康が第一」ということです。

健康でなければ、思いっきり遊ぶことも、仕事に打ち込むこともできません。

何をするにも、まずは健康な体があってこそですね。改めて、体が資本だと感じています。

さて、今日の写真は、日課にしている朝のランニング中に撮影したものです。

同じ場所で同じ時間に撮影した6月の写真と、最近11月に撮影した写真を見比べてみると、

空の明るさがこんなにも違うことに改めて季節の移り変わりを、感じられました！

まだまだ寒い日が続きますが、皆さんも体調管理には十分気をつけて、元気に楽しい毎日を過ごしましょう！

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